Сибирская клетчатка “Ржаная с травами” не только обладает всеми полезными свойствами Сибирской клетчатки, но содержит также полезные травы!
**Регулярное употребление клетчатки:** – улучшает работу кишечника; – нормализует вес и обмен веществ; – обогащает рацион растительными волокнами; – предотвращает болезни, связанные с неправильным питанием; – очищает пищеварительный тракт; – дарит организму лёгкость и хорошее настроение.
**Способ приготовления:** 2 ст. ложки клетчатки на 250 мл воды комнатной температуры или кефира/йогурта/других В целях нормализации и снижения веса рекомендуется употреблять клетчатку за 10-15 минут до еды.
Для восполнения дефицита клетчатки в рационе питания – употребляйте клетчатку в течение дня любым удобным для вас способом. Дополнительно выпивайте 1.5 литра обычной воды в день. Совершайте прогулки ежедневно 3-5 км.
